Тайм-менеджмент, или как перестать спешить

Тайм-менеджмент, или как перестать спешить

Ни для кого не секрет, что с возрастом, ход времени ощущается несколько иначе. В детстве мы не могли и 15 минут ровно просидеть, а сейчас глазом моргнуть не успеваем, как день проносится. С годами время бежит все быстрее, и мы не в силах его как то замедлить. Ситуацию усугубляют стрессы и суета на работе, толкотня в общественном транспорте и в пробках. Все это убивает нас, медленно и неотвратимо. Мы куда-то торопимся, о чем-то волнуемся. И при этом ничего не успеваем. А, между тем, есть несколько действенных способов перестать суетиться и делать все запланированное. Рассмотрим их подробнее.

Как перестать спешить?

Тайм-менеджмент. Да, это дурацкое новомодное слово, которое, по сути, обозначает простое соблюдение распорядка дня. Сейчас это уже чуть ли не философская школа, в которой есть свои каноны и авторитеты, но среди всего того словесного мусора, которым наполнены статьи по тайм-менеджменту, можно найти пару-тройку стоящих мыслей.

Составьте план заранее. Еще вечером, Вы должны четко представлять себе, чем Вы будете заниматься завтра. Тому, кто не знает, куда плывет, никогда не дует попутный ветер, поэтому Вам следует составить план своих занятий заранее. Естественно, всегда есть место неожиданностям, однако, это не говорит о том, что нужно превращать еще один свой день в набор непоследовательных и спонтанных решений и действий. Всегда действуйте обдуманно.

Высыпайтесь. Высыпайтесь, это чрезвычайно важно. Только как следует отдохнувший и выспавшийся мозг способен принимать решения и действовать быстро в самых различных ситуациях. Если же Вы легли спать в три часа ночи, а проснулись в семь, то Ваше сознание будет, словно кисель, в котором вязнут любые мысли и, медленно так, тонут. Чтобы не тупить целый день, нужно спать не меньше восьми часов.

Сосредоточьтесь. Хватит отвлекаться, так Вы только теряете время и рискуете совершить ошибку. Перестаньте заглядываться на красавиц – коллег, а сосредоточенно делайте свое дело. Тогда Вы и проект сдадите вовремя, и переделывать его по ночам Вам не придется.

Не берите на себя лишнего. Не стоит брать на себя лишнюю ответственность. Если нет нужды, не вызывайтесь добровольцем, ни в каком деле, только если Вы сами в нем не заинтересованы – на энтузиастах воду возят. Нельзя никому позволять садиться Вам на шею, иначе Вы будете работать и за себя и за того парня. Только так Вы сможете сосредоточиться на своих проблемах и на проблемах своей семьи.

Не опаздывайте. Парадокс? Ан нет, не парадокс. Чтобы успевать сделать все задуманное, нужно быть пунктуальным. Не успеваете на работу? Выходите пораньше, чтобы не переживать и не торопиться, нужно иметь определенный запас времени, тогда Вам не придется никуда спешить.

Оцените статью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.