Постоянные перепады температуры, авитаминоз, стрессы и слабый иммунитет негативно воздействуют на кожу и способствуют ее шелушению. Поэтому весной и осень кожа нуждается в особом уходе. Давайте выясним, из-за чего шелушится кожа и как с этим бороться.
Шелушение происходит из—за того, что эпидермис начинает избавляться от отмерших клеток. Большинство женщин в этом случае просто покупают жирный крем и начинают пользоваться им при любом удобном случае. К сожалению, крем не сможет решить эту проблему и кожа продолжит шелушиться. Мужчины и вовсе с этой проблемой не заморачиваются, или обмазывают себя, в лучшем случае, детским кремом. Хотя, по личному опыту скажу, что при шелушении кожа становится слишком чувствительной и бриться так попросту неприятно. В общем, знать, как бороться с шелушением должен каждый — и парень и девушка, поскольку явление это неприятное и чревато серьезными последствиями, если его запустить. Но обо всем по порядку.
Что такое шелушение кожи?
Если разобраться в сути, то можно понять, что шелушение является естественным процессом. Слой эпидермиса устроен так, что отмершие частички, которые расположены сверху, защищают глубокие слои кожи, предотвращая их повреждение от ветра, мороза и солнца. То, что наша кожа постоянно обновляется, считается нормальным явлением. Однако, шелушение появляется в том, случае, когда в организме происходит сбой. В некоторых случаях шелушение может сопровождаться зудом и жжением, поэтому очень важно позаботиться о здоровье эпидермиса. Чаще всего нарушения наступают из—за неправильного ухода, вредных привычек или несбалансированного питания. Кожа может начать шелушиться даже от того, что Вы постоянно умываетесь холодной водой. Это мы рассказывали в статье о том, какой водой лучше умываться.
Как бороться с шелушением кожи?
Перед тем, как приступить к действиям, необходимо распознать обезвоживание кожи и четко понять для себя, что причина именно в этом. Если у Вас сухой и нормальный тип кожи, то обезвоживание проявится на скулах и кончике носа. В редких случаях признаком обезвоживания становится просто тусклый оттенок кожи. Те же, кто имеют жирную кожу, столкнутся с расширенными порами, бледным оттенком кожи и шелушением возле губ. Из—за недостатка влаги организм пытается нормализовать работу кожи за счет сальных желез, которые начинают с избытком вырабатывать кожный жир.
Для исправления ситуации необходимо придерживаться следующих правил:
- Лечим изнутри. При шелушении необходимо следить за тем, чтобы Вы выпивали суточную норму воды, то есть хотя бы 1,5л. Вода должны быть чистой и теплой.
- Выбираем средства по уходу. Это совет для женской половины — умываться водой с мылом категорически запрещается. Для ежедневного ухода следует подобрать тоник, нежный гель или молочко. При выборе косметических средств обращайте свое внимание на состав, экстракт ромашки или алоэ помогут снять зуд. Настоящие мужики могут просто перестать умываться холодной водой.
- Забота в течение дня. Днем так же необходимо следить за состоянием кожи, с этим хорошо справится термальная вода, которую к тому же очень удобно носить с собой. Мужчины могут обойтись и без термальной воды.
- Подбираем крем. При выборе крема необходимо следить за тем, чтобы в его состав входили натуральные ингредиенты, гиалуроновая кислота и глицерин, который смягчит кожу и поможет удержать влагу. Опять же, для настоящих мужиков есть замечательный и брутальный детский крем.
Хотелось бы так же отметить, что во время шелушения кожи важно пересмотреть свой рацион. В этот период рекомендуется употреблять больше сырых овощей и фруктов, которые насытят организм витаминами и полностью отказаться от вредных привычек. При усугублении ситуации следует обратиться к врачу, поскольку только он сможет определить истинную причину сбоя в организме, да и мало ли, может там дерматит какой — лучше перестраховаться, чтобы избежать лишних проблем.
